Alimentação antes e depois da exposição solar
5 nutrientes de que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente
Porque deve procurar a orientação de um Nutricionista?
Segurança Alimentar em Casa
Hipertensão em Portugal
Ações para combater o Desperdício Alimentar
Blog de saúde e bem estar.
Neste blog, exploramos como a telemedicina está a transformar o acesso e a experiência nos cuidados de saúde. Aqui, você encontrará artigos sobre as mais recentes inovações em saúde digital, dicas práticas para profissionais e pacientes, e histórias reais de como a tecnologia está a encurtar distâncias, promover bem-estar e salvar vidas.
Acreditamos que a telemedicina é mais do que uma tendência – é o futuro. Seja para consultas online, monitorização remota ou soluções inteligentes, estamos aqui para ajudar a esclarecer e simplificar este universo.
Sinta-se em casa e aproveite para explorar nosso blog!
A alimentação protege a pele do sol: alimentos de cor laranja, frutos vermelhos, água e ómega-3 ajudam a evitar danos, hidratar e na recuperação da pele após a exposição.
Consultar um nutricionista ajuda a ter um plano alimentar adaptado ao seu corpo e rotina, a aprender a comer melhor e alcançar objetivos de forma saudável. Com a ajuda certa, é mais fácil ultrapassar desafios individuais e prevenir doenças no futuro. Cuidar da alimentação é investir na saúde e no bem-estar a longo prazo. Vale a pena procurar ajuda especializada.
Segurança alimentar começa em casa: mãos lavadas, alimentos bem cozinhados e bem guardados. Cuide da sua saúde todos os dias!
A hipertensão é silenciosa, mas pode ser perigosa. Afeta muitos em Portugal. Pode ser evitada com boa alimentação, exercício físico regular e controlo regular da tensão arterial.
Evita o desperdício: planeia refeições, compra só o necessário, aproveita sobras, congela alimentos e respeita datas. Poupa dinheiro e ajuda o planeta!
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