Porque é importante a amamentação?
Em primeiro lugar, a amamentação é a melhor forma de alimentar o bebé nos primeiros meses de vida
O leite materno tem tudo o que o bebé precisa para crescer com saúde e força. Além disso, é fácil de digerir, está sempre pronto e à temperatura ideal. Sob o mesmo ponto de vista, amamentar protege mãe e bebé, fortalece a ligação entre ambos e oferece todos os nutrientes e defesas que o bebé precisa nos primeiros meses.
Por isso, a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda dar apenas leite materno até aos 6 meses de idade. Daí por diante, a amamentação pode continuar, juntamente com outros alimentos, até aos 2 anos ou mais.
Benefícios para o bebé
De facto, que são muitas as vantagens para o bebé:
- Por exemplo, o leite materno tem tudo o que o bebé precisa para crescer com saúde nos primeiros 6 meses.
- Sem dúvida, ajuda a proteger contra várias doenças. Tem substâncias especiais que reforçam as defesas do corpo, ao mesmo tempo que protegem contra infeções (como diarreias, gripes, otites e até meningites).
- Além disso, reduz o risco de o bebé desenvolver problemas no futuro, como obesidade, diabetes, dificuldades em respirar, bem como irritações na pele
Benefícios para a mãe
Similarmente. a amamentação traz também algumas vantagens para a mãe:
- Desde logo, é provável, que recupere mais depressa depois do parto. Por exemplo, o útero volta ao tamanho normal mais rapidamente e há menos risco de hemorragias.
- No geral, há menor risco de certas doenças, como o cancro da mama e dos ovários, e osteoporose (ossos fracos).
- Além disso, pode atrasar o regresso da capacidade de engravidar e contribuir para o bem-estar emocional.
- Da mesma forma, amamentar fortalece a ligação com o bebé, promovendo uma relação mais próxima e afetuosa.
Conclusão
O aleitamento materno é uma escolha natural, saudável e vantajosa, que traz benefícios importantes para a saúde do bebé e da mãe. Da mesma forma que promove uma alimentação completa, também ajuda a proteger contra doenças e torna mais forte a ligação entre a mãe e o bebé. Por conseguinte, contribui para um início de vida mais equilibrado e com mais bem-estar.
