Consulta de Nutrição

Descrição

Sabemos que modificar hábitos de vida pode ser desafiante, mas vamos sempre a tempo de mudar. Se não sabe por onde começar, ou já tentou mudar várias vezes sem sucesso, a nossa Consulta de Nutrição oferece o apoio necessário para superar essas dificuldades e melhorar a sua saúde e bem-estar, de forma natural, sem pressão e ao seu ritmo. Na consulta de nutrição, ajudamo-lo a identificar mudanças simples, práticas e sustentáveis que façam sentido para si. Não propomos soluções temporárias ou metas inatingíveis – aqui trabalhamos consigo para criar hábitos saudáveis que se adaptem à sua rotina e respeitem as suas preferências. Discutimos consigo as suas prioridades e preocupações. Com base nisso, aplicamos estratégias eficazes e comprovadas para melhorar a sua alimentação e/ou qualidade do sono, aumentar a atividade física, evitar substâncias nocivas (como tabaco e álcool), gerir o stress ou fortalecer as relações sociais, promovendo assim uma vida mais plena e equilibrada. Disponibilizamos as consultas por telefone ou videochamada, para que possa aceder ao nosso serviço de forma prática e confortável. Independentemente dos seus objetivos de saúde, estamos aqui para o apoiar em cada passo da sua jornada.